top of page
Ademwerk & IJsbad Workshop – Wilrijk
zo 08 nov
|Wilrijk
Een namiddag ademwerk en een begeleide ijsbadervaring in Wilrijk. Je leert functionele ademhalingstechnieken en verbonden ademwerk, ontdekt hoe je zenuwstelsel werkt, en sluit af met een persoonlijke ijsbadervaring en een kom warme soep. Geen ervaring nodig. Max. 12 deelnemers.
Tijd en locatie
08 nov 2026, 14:30 – 18:00
Wilrijk
Gasten
Over het evenement
Ademwerk & IJsbad
Voor meer rust, focus en veerkracht – en een ervaring die je niet snel vergeet
Een namiddag helemaal voor jezelf.
Tijdens deze workshop neem ik je mee in een combinatie van ademwerk, inzicht in je zenuwstelsel en een begeleide ijsbadervaring.
• Inzicht & theorie – hoe je zenuwstelsel werkt en wat ademhaling en kou daarmee doen
• Functioneel ademen – begeleide oefeningen voor meer focus en minder stress
Tickets
Ticket
€ 95,00
+€ 2,38 servicekosten ticket
Totaal
€ 0,00
bottom of page