Women's Reset Workshop – Ademwerk & IJsbad
zo 04 okt
|Hove, Antwerpen
Een halve dag ademwerk, zenuwstelselkennis en een begeleide ijsbadervaring, speciaal voor vrouwen. Je leert functionele ademhalingstechnieken en connected breathwork, en sluit af met een persoonlijke ijsbadervaring en warme soep met brood. Geen ervaring nodig. Max. 10 deelnemers.
Tijd en locatie
04 okt 2026, 09:30 – 13:00
Hove, Antwerpen, Mechelsesteenweg, Antwerpen, Belgium
Over het evenement
Ademwerk & IJsbad voor vrouwen
Voor meer rust, veerkracht en vertrouwen – én een ervaring die je niet snel vergeet
Een halve dag helemaal voor jezelf.
Tijdens deze workshop neem ik je mee in een combinatie van ademwerk, inzichten over je zenuwstelsel en een begeleide ijsbadervaring.
Je leert niet alleen beter begrijpen wat stress en spanning in je lichaam doen, maar krijgt ook concrete tools om jezelf te reguleren. En daarna ervaar je wat er gebeurt wanneer je die rust meeneemt in een uitdagende situatie: het ijsbad.
Geen ervaring nodig. Geen prestatiedruk. Wel ruimte om te vertragen, te voelen, jezelf uit te dagen en misschien iets meer vertrouwen mee naar huis te nemen dan waarmee je binnenkwam.
Tickets
Ticket
€ 145,00
Totaal
€ 0,00